مجنون وأجنن مراقب عام مراقب مميز
عدد الرسائل : 103 البلد : السعوديه المزاج : مجنون واجنن : تاريخ التسجيل : 11/05/2008
| موضوع: فوائد المانجو الأحد مايو 11, 2008 11:41 pm | |
| أفادت دراسة حديثة بأن المانجو تساعد على إيقاف النزيف وتقوي القلب وتنشط الذهن وتهدئ المعدة، كما أنها تحمي من الإصابة بالأنيميا.
وذلك لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وفيتامين "سي"، كما أنها تعمل على بناء الدم، ووجود كميات كبيرة من الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم يساعد على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر.
وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية "بالبيتاكاروتين" وهي مادة مضادة للأكسدة، و يوجد أيضا بها مجموعة من فيتامين "ب" التي يساعد على تقوية الجهاز العصبي، كما أنه يوجد بالمانجو أيضاً حامض "الجلوتامين" الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة. | |
|
بسووومه@ Admin
عدد الرسائل : 224 البلد : حائل المزاج : مستانسه المزاج : : تاريخ التسجيل : 07/05/2008
| موضوع: رد: فوائد المانجو الإثنين مايو 12, 2008 7:39 pm | |
| | |
|
مجنون وأجنن مراقب عام مراقب مميز
عدد الرسائل : 103 البلد : السعوديه المزاج : مجنون واجنن : تاريخ التسجيل : 11/05/2008
| موضوع: رد: فوائد المانجو الإثنين مايو 12, 2008 8:49 pm | |
| | |
|